Książki z kategorii Rozwiązywanie problemów opisują negatywne emocje, pokazują jak pokonać stres, walczyć z takimi stanami jak: depresja, anoreksja, agresja czy uzależnienie. Pokazują słabe strony osobowości oraz jak zwalczyć złe nawyki. Publikacje niejednokrotnie pisane przez psychoterapeutów, pozwolą na twórcze rozwiązywanie problemów.
Rozwiązywanie problemów
Książki, ebooki, audiobooki, kursy video z kategorii: Rozwiązywanie problemów dostępne w księgarni Sensus
-
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
-
Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. Jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę
-
Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn. Wydanie II
-
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
-
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
-
Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian
-
Psychologia prześladowań w szkole
-
Jak zapanować nad zmianą. Udane przedsięwzięcia w życiu zawodowym i osobistym
-
Zaczynaj od DLACZEGO. Jak wielcy liderzy inspirują innych do działania
31.85 zł
(29,40 zł najniższa cena z 30 dni)49.00 zł (-35%) -
Pełna MOC życia. Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to. Wydanie II zmienione
32.43 zł
(29,94 zł najniższa cena z 30 dni)49.90 zł (-35%) -
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem
-
30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II
-
Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi
-
Psychopata w pracy, w rodzinie i wśród znajomych. Instrukcja obsługi
-
Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu
-
Nie JAK, lecz KTO. Osiąganie ambitniejszych celów dzięki pracy zespołowej
-
Subtelnie mówię F**k! Sprzeczna z logiką metoda na szczęśliwe życie
22.45 zł
(26,94 zł najniższa cena z 30 dni)44.90 zł (-50%) -
Sztuka afirmacji. Uwolniona potęga podświadomości
-
Przeszkoda czy wyzwanie? Stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy
-
Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie
-
Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym
-
Trening superkoncentracji dla dzieci
-
Kod nadzwyczajnego umysłu
-
Mam kocioł w pracy. Odrzuć chaos i niepokój - osiągnij sukces
-
Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej
-
Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi
-
Getting Things Done w praktyce. 10 kroków do efektywności bez stresu
Niedostępna
-
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek
-
Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem
-
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
-
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
-
Dogadać się z innymi, czyli Porozumienie bez Przemocy nie tylko w życiu organizacji
-
Kto zabrał mój ser?
-
Depresja, czyli gdy każdy oddech boli
-
Zakochane w psychopatach. Jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę
-
Rzuć na to okiem. Rewelacyjne sposoby na szybkie czytanie. Wydanie 2
-
Uwolnij się od psychopaty. Jak odzyskać siebie po toksycznym związku
-
Wszystko pod kontrolą. Gra w pracę i biznes zwany życiem
Niedostępna
-
Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie
-
Mystery method. Sekretne strategie artysty podrywu
Niedostępna
-
Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy
-
Zarządzaj swoim czasem. Jak skupiać się na tym, co najważniejsze
Czasowo niedostępna
-
#girlstalk. Dziewczyny, rozmowy, życie
-
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
-
Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić
-
Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu. Wydanie 2
-
Nie wierz we wszystko co myślisz
-
SuperPamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki
-
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie taktyczne
Niedostępna
-
Piękny umysł nie ma wieku. Łamigłówki dla seniorów i nie tylko. Wydanie II poszerzone
-
Upstream. Rozwiązuj problemy, nim się pojawią
-
Alchemia uwodzenia, czyli erotyczna manipulacja mężczyznami
Czasowo niedostępna
-
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców
-
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających obiektywne myślenie
Niedostępna
-
Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy
-
Księga związków, podrywu i seksu dla mężczyzn
Niedostępna
-
Dary niedoskonałości
-
Zarabiaj więcej pieniędzy
-
Myślenie pytaniami (wydanie 3)
-
Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście
-
Erystyka. Sztuka prowadzenia sporów
-
Jak to powiedzieć? Rozmawiaj z odwagą, życzliwością i zaangażowaniem
-
Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji
-
Myślenie matematyczne. Twój nowy sposób pojmowania świata
Niedostępna
-
Myślę, więc jestem. 50 łamigłówek wspomagających myślenie wizualne
Niedostępna
-
Czy wiesz, kim jesteś? Przewodnik po 16 typach osobowości ID16
-
Getting Things Done dla nastolatków. Jak ogarnąć wiele spraw i zyskać mnóstwo czasu
-
Siedem dróg do relaksacji. Naucz się, jak pokonać stres
Czasowo niedostępna
-
Zostać czy odejść. Jak obronić siebie w relacji z narcyzem?
-
Trening superkreatywności dla dzieci
-
Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie
-
Dogadaj się! Jak wychować szczęśliwego psa i zbudować z nim właściwą relację
-
Bałagan pod kontrolą. Jak odzyskać przestrzeń w swoim domu
-
Co ludzie sukcesu robią przed śniadaniem
-
Facet 2.0. Droga do fizycznej i mentalnej przemiany w samca alfa
Niedostępna
-
Gaslighting Psychologiczne morderstwo
-
Sztuka proszenia. Jak przestałam się martwić i pozwoliłam sobie pomóc
Niedostępna
-
Gimnastyka umysłu. Rozwiń intelekt w 4 tygodnie
Czasowo niedostępna
-
Work-life balance. Jak osiągnąć równowagę w pracy i w życiu
-
Psychologia Relacji, czyli jak budować świadome związki z partnerem, dziećmi i rodzicami (miękka oprawa)
-
Księga związków, podrywu i seksu dla kobiet
-
Ucisz swojego wewnętrznego krytyka. Historie z gabinetu terapeutycznego
-
ABC związków
Niedostępna
-
Trening Jaguara. Obudź w sobie pewność siebie i osiągaj zamierzone cele
-
Licencja na miłość. Warsztaty dla młodzieży
-
ABC Seksualności
Niedostępna
-
Kochając osobę z zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi. Poradnik dla bliskich
-
Nasza nerwowa planeta
-
Dziecko z narcyzem Jak wspierać dziecko i chronić się przed przemocą poseparacyjną
-
Świat emocji. Jak tworzyć relacje w wielokulturowym społeczeństwie
-
Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji
-
Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy
-
Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień
-
Autentyczność przyciąga. Jak budować swoją markę na prawdziwym i porywającym przekazie. Wydanie 2. + 40 inspirujących ćwiczeń
-
Problem Solving jest dla ludzi. Skuteczne rozwiązywanie problemów w każdym biznesie
-
Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem
-
Od nałogu do miłości. Jak wyzwolić się od uzależnienia od seksu i odnaleźć prawdziwe uczucie
-
Zapytaj szefa. Jak się dogadać w trudnych sytuacjach z przełożonym, podwładnymi i kolegami z działu
-
Zostań jej obsesją. Rozkoszne techniki seksualne. Edycja zmieniona i rozszerzona
Czasowo niedostępna
-
Sekrety szpiegów. Techniki, które pomogą Ci zachować czujność i przetrwać w sytuacji zagrożenia
Czasowo niedostępna
-
Oswoić narkomana
-
Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę!
-
Żałować czy nie żałować? Jak spoglądanie wstecz pomaga nam ruszyć naprzód
-
Najmądrzejszy w pokoju. Jaki korzyści możemy czerpać z najważniejszych odkryć psychologii społecznej
-
Seks dla bystrzaków
-
To się nie uda. 10 błędów, które zniszczą każdy związek
-
Anatomia miłości - nowe spojrzenie
-
Jak Odzyskać Dziewczynę Twojego Życia Od A do Z Krok Po Kroku
-
W cieniu narcyza. Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej
-
Byłem pantoflem - odkryj sekretny mechanizm niszczący związki
-
Jak poderwać dziewczynę? Poznaj tajemnice uwodzenia, flirtu i podrywu. Wydanie 2
Niedostępna
-
Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu
Czasowo niedostępna
-
Dojrzałość w związku. Jak kochać świadomie
Niedostępna
-
Praca, którą widać. Jak walczyć ze złodziejami czasu i optymalizować swoją wydajność
Niedostępna
-
Pełna MOC życia. Jeśli o czymś w życiu marzysz - sięgnij po to. Wydanie II zmienione (Wydanie ekskluzywne + Audiobook mp3)
Czasowo niedostępna
-
Blisko, nie za blisko. Terapeutyczne rozmowy o związkach
Niedostępna
-
Jak poderwać dziewczynę? Poznaj tajemnice uwodzenia, flirtu i podrywu
Niedostępna
-
Droga do wewnętrznej równowagi, czyli jak wyluzować i pozbyć się stresu. Wydanie II
Czasowo niedostępna
-
Pamięć doskonała. 50 łamigłówek, które wytrenują Twój mózg i pozwolą Ci zapamiętać wszystko
Niedostępna
-
Skup się! Trening mindfulness dla zestresowanych pracą
Niedostępna
Przydatne książki o rozwiązywaniu problemów
Chociaż nie każdy się przyzna, to większość z nas ma problemy, czy to ze zdrowiem, czy też w pracy bądź w związku. Problematyczne mogą być też nasze złe nawyki, które nie pozwalają się nam rozwinąć i prowadzą do spięć z najbliższymi lub współpracownikami. Często kłopoty się nawarstwiają i mogą prowadzić do jeszcze gorszych sytuacji, np. uzależnień, depresji, agresji, stanów lękowych lub trudnej relacji z jedzeniem, powodującej anoreksję czy bulimię. Niektórych problemów nie jesteśmy w stanie rozwiązać w pojedynkę, dlatego warto zwrócić się o pomoc do specjalistów. W rozwiązywaniu problemów mogą pomóc również książki, napisane przez doświadczone i wykwalifikowane osoby. W specjalistycznych poradnikach można znaleźć pomocne odpowiedzi na dręczące nas pytania. Na rynku dostępny jest szeroki wybór tytułów, więc każdy znajdziesz książkę poświęconą interesującej tematyce. Jeśli jedna pozycja to za mało, aby pomóc Ci w złagodzeniu konfliktów lub rozwikłaniu problemu, to zawsze można sięgnąć po kolejną, aby zgłębić temat, poznać różne metody radzenia sobie z kłopotami i znaleźć najlepsze dla siebie podejście.
Rozwiązywanie problemów w związkach – książki, które warto poznać
Problemy w relacjach z innymi dotykają dużej grupy ludzi. Mogą się wiązać ze związkami partnerskimi, kłopotami w rodzinie, toksycznymi relacjami z rodzicami, a także kontaktach z przyjaciółmi, współpracownikami lub brakiem asertywności w stosunku do obcych osób. Na każdy z tych tematów powstało wiele fachowych książek o rozwiązywaniu problemów, w których specjaliści służą pomocą w wyrażaniu własnych emocji, uczą empatii i skutecznej konwersacji. Pokazują jak zerwać niezdrowe więzi i budować bezpieczne, zdrowe relacje. Jednym z bestsellerowych tytułów przybliżających tę tematykę jest „Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej” Jacksona MacKenziego. Autor nie tylko pokazuje jak wyrwać się z toksycznego związku, ale również jak ponownie otworzyć się na miłość i chronić siebie. Warto zwrócić również uwagę na ”Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi”. Po lekturze tego tytułu będziesz wiedzieć, jak budować uważność w związku i rozwijać się w parze.